あなただけの献立の立て方を見つけてみませんか？
世の中にはたくさんのレシピ、たくさんの調理法があふれていますが
自分の料理スタイルについて考えたことはありますか？
例えば
・私はこの調理スタイルが多い（煮る、焼く、蒸す、炒める、などなど）
・この食材を使うことが多い
・このメニューにすることが多い
・買い物はこの頻度と決まっている
・冷凍が多め または 少なめ
・作り置きをよくする または あまりしない
・献立はその日に決めている または 1週間単位で決めている
などなど、料理ひとつでもスタイルがたくさんありますよね。
私自身も、やっぱり料理のクセがあって、気づいたら無意識にしている行動って結構あるなぁと思います。
これまでこどもごはんのサポート講座をしていく中で
その人によって「心地よく献立を考えて料理を作る基準」が違うなということを感じてきました。
「より時短で手っ取り早くやるならこういうやり方がいいですよ！」
という一言も、その人によってそう思うかどうかは違う。
さらには、作っても食べてくれなかったり、結局自分のごはんが栄養があるかどうか自信持てない…ということも。
だからこそ、より一人一人のスタイルや家庭環境に合わせたオリジナルの「献立の立て方」を
サポートする機会をご用意しました！
こんな方におすすめします
・レパートリーが少なくてマンネリ化している
・もっと手際よく、段取りよく料理をしてその負担を減らしたい
・買い出しから献立を考え、準備、調理、片付けまでの流れに時間がかかってしまう
・自分のごはんの栄養バランスが気になっている
・時間をかけずに栄養ある食事を作っていきたい
内容
期間：3月下旬の3～5日間
進め方：
第1週目→ヒアリングシート記入＆5日の献立記録をつけていただきます
所要時間: 1日10分程度
献立記録は、献立作成シートに記入または写真で送る、どちらでも構いません
第2週目→フィードバック（私よりアドバイスシート送付）
期間中、LINEで無限に質問＆やりとりOK!!
料金：7,700円→限定価格 4,400円
限定5名様募集
※講座受講後にアンケートの回答をお願いしています
参加希望の方はこちらから