日程：5月16日（月）～ 5月29日（日）の2週間
開催場所：Facebook限定グループ
料金：15,000円
少しでも、今の食生活や献立・食事作りにモヤモヤがある方におすすめしたいのがこちら。
「２週間強化プログラム！ママと子どもの豊かな食生活ワークショップ」
4月に行った1週間のワークショップが大好評だったので、今回は2週間にパワーアップ！
かなり密な、濃い内容になって開催することとなりました。
献立作りに悩むことなく、ストレスフリーに過ごせるようなサポートをしていきます。
私自身と、
子どもの賢い栄養摂取、食の品質選びをサポートしているナチュラルフードコンサルタントの川田麻実さんの２名体制で、
密なやり取りでお悩みをしっかりと解消していきます。
こんなお悩みが１つでもある方に！
・献立作りに毎回悩んで、レシピとにらめっこ。
・レパートリーが少なくて、罪悪感。
・買い物と冷蔵庫のストックが上手に使えない。
・とにかく食事作りがストレス。
・子どもが食べてくれなくて疲れる。
・本当に栄養が取れているのか心配。
ワークショップの内容
①期間中何度でも視聴可！子どもの栄養や献立・レパートリーなどに関するレッスン動画を約6本配信
（買いものグセ、献立のコツ、レシピから解放される方法、大人ごはんからの取り分け法、好き嫌いとの付き合い方など）
②Facebook限定グループで随時お悩み、実践しやすいノウハウをシェア。
個々のお悩みに応じて講師より随時、豆知識を配信
③献立作りや子どもの食のお悩みに対する個別のフィードバックワークシートを使用
④講師より、塩麴やしょうゆ麹、おすすめの手作り調味料や重ね煮のレッスンを配信
・期間中、ご自身のお好きな時に見ていただくことが可能です。
・④の作り方レッスンのみ、2週間のうちいずれかのタイミングでライブ配信する予定です。
（録画を残しますので後から見てもOK）
前回参加者の方の感想
✓こどもの食事について栄養バランスや量の面でこれでいいのかと、
モヤモヤしていたことに改善点を提示してもらえたことで気持ちがスッキリしました！
✓自分の献立でいいんだと自信が持てるようになりました。
✓押さえるべきポイントが分かったので、食事作りがラクになりました！
✓取り分けメニューを少しずつ取り入れることができるようになってきました！
✓重ね煮を知ったおかげで、毎日の献立に活用できるようになりました。
✓手の込んだことをするのではなく、普段の食事作りが気負いなく楽に思えるようになってきました。
2週間後の姿
・献立の選択肢が増える
・レパートリーが増える
・食事作りのストレスが軽減する
・罪悪感なく食材が選べる
・レシピとにらめっこすることがなくなる
・どこに時間をかけないで済むかが分かる
・効率の良い栄養の取入れ方が分かる
質問やお申込みはLINEから受け付けております。LINEにご登録いただき、レッスン参加希望の旨をご連絡ください。
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